Dziś (10 października) obchodzimy w naszej szkole Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To wyjątkowa okazja, aby zatrzymać się i zastanowić nad tym, jak dbamy o naszą równowagę psychiczną.
Nie zapomnij, że …
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne!
Czy wiecie, że …
Odporność psychiczna jest cechą plastyczną naszej osobowości, a więc możemy nad nią pracować!
Odporność psychiczna określa naszą wydajność, jaką potrafimy osiągnąć w obliczu stresu, presji i wyzwań, niezależnie od sytuacji!
Odporność psychiczna rozwija się w toku naszego życia, kiedy podejmujemy wyzwania i radzimy sobie z określonymi sytuacjami!
Mamy nadzieję, że będzie to czas, gdy zatrzymamy się na chwilę w pędzie codziennego życia, szczególnie zadbamy o siebie oraz postanowimy celebrować to święto każdego innego dnia!
Dbaj o siebie!
Myśl pozytywnie!
Nie skupiaj się na porażkach!
Wyznaczaj sobie cele!
Pamiętaj o zdrowym stylu życia!
Otaczaj się ludźmi, którzy są dla Ciebie ważni!
Rób to, co lubisz!
Doceniaj chwile i to co masz!